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「家族」カテゴリーアーカイブ

聴力検査

2020-06-13

耳の奥でプチプチ音がする感じがして、調べると耳管開放症なのかな？

耳鼻科で見てもらうと、鼓膜とか鼻も特に問題はないけど、音の聞こえの検査では、右も若干高音域が聞こえが悪いけど、左は高音域が悪いらしい。

鼻の通りが良くなる薬をもらって様子見となった。

聴力検査はだいたいこんな感じだった。

移動スーパーとくし丸

2020-06-09

親も免許返納で買い物に行くのも難しいけど、最近は移動スーパーが回ってくれているらしい。

とくし丸

ずいぶん昔にも、移動スーパーってあったけど、ド田舎定番の車文化と大型スーパーの台頭で、採算が合わなくなり消えていったけど、田舎の高齢化で再登場のようだ。

以前調べたら、コープとかヨシケイも移動スーパーをやっているけど、巡回してもらうためには月極の利用料があったけど、これは無料で巡回してくれているみたい。

ウォーキング、ちょっびりランニング

2020-05-23

最近はウォーキングに、少しだけランニングを入れるようにしている。体重が少しづつだけど着実に減ってるし、モチベーションになってるかな。

正月から3kgダウン

2020-05-22

１月の人間ドックで体重の指摘も色々あり、私にしちゃ運動を取り入れた生活してて着実に体重減ってきた。最初の頃は食事制限中心だったけど、最近は在宅勤務などで体を動かさないから、ウォーキングやらWii Fitやらで運動してきた。先週は減量の中だるみだったけど、昨日あたりから再び体重が減り始めた。日々の増減を考慮しても3kgダウン達成かな。リバウンドしないように運動続けないとな。