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今日の運動。
毎日のウォーキング or 運動を 30分以上を目標に続けてるけど、今日は日曜だし少し距離を伸ばしてみた。万葉園から登れる低い倶利古曽山に上ってみた。 倶利古曽山 ウォーキング中の写真
GoTo近場で敦賀
コロナ対策で最近出かけてなかったので、近場に夫婦でドライブしてきました。
ママパソ更新 HP Spectre x360 11
2011年に購入していたママパソ ASUS Zenbook が、在宅勤務マシンとしては性能不足なのか不安定な動きをするようになってきた。さすがに9年はしかたがないかな。 ということで、新しいパソコンを選んでいたが、タブレ […]
さかい市で震度5弱…ゆれたなぁ…
福井市で震度４、越前市,鯖江市で震度３
蒸し暑かったな…
さほど暑くないと思いエアコンを2時間タイマーで寝たけど、なんとなく寝苦しかった。 不快指数も全体的に70%を越えて大きな差はないけど、一般的な77%を越えると不快らしいけど、まさに77%を越えたあたりから何度か目が覚めて […]
聴力検査
耳の奥でプチプチ音がする感じがして、調べると耳管開放症なのかな？ 耳鼻科で見てもらうと、鼓膜とか鼻も特に問題はないけど、音の聞こえの検査では、右も若干高音域が聞こえが悪いけど、左は高音域が悪いらしい。 鼻の通りが良くなる […]
移動スーパーとくし丸
親も免許返納で買い物に行くのも難しいけど、最近は移動スーパーが回ってくれているらしい。 とくし丸 ずいぶん昔にも、移動スーパーってあったけど、ド田舎定番の車文化と大型スーパーの台頭で、採算が合わなくなり消えていったけど、 […]
ウォーキング、ちょっびりランニング
最近はウォーキングに、少しだけランニングを入れるようにしている。 体重が少しづつだけど着実に減ってるし、モチベーションになってるかな。
正月から3kgダウン
１月の人間ドックで体重の指摘も色々あり、私にしちゃ運動を取り入れた生活してて着実に体重減ってきた。最初の頃は食事制限中心だったけど、最近は在宅勤務などで体を動かさないから、ウォーキングやらWii Fitやらで運動してきた […]
コロナ外出自粛
感染予防で、外出自粛やら在宅勤務で車での移動が減った結果だよな。
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