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久々の長ウォーキング2023-09-30
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体重ほぼ5kg減
8月の手術の前のピークから比べると、ほぼ体重5kg減。 筋力も落ちてるので単純に喜べないけど。
食べる量が減って、昨日はCoCo壱でカレー注文する時に、思わずライス小盛り頼んだしな。
nodejs の更新方法の”更新”と hb-service
自宅で動かしている HomeBridge 、定期的に node-js の更新のために、”hb-service update-node” を実行しているけど、途中に警告メッセージがでるようになった。どうも https://deb.nodesource.com/setup_X での更新は非推奨で https://deb.nodesource.com/node_XX.x での更新に変更となったらしい。単純に警告で表示された URL にアクセスし、新しいインストール方法に従って、下記を実行する。
$ sudo apt-get update $ sudo apt-get install -y ca-certificates curl gnupg $ sudo mkdir -p /etc/apt/keyrings $ sudo curl -fsSL https://deb.nodesource.com/gpgkey/nodesource-repo.gpg.key \ | sudo gpg --dearmor -o /etc/apt/keyrings/nodesource.gpg $ NODE_MAJOR=18 $ echo "deb [signed-by=/etc/apt/keyrings/nodesource.gpg] https://deb.nodesource.com/node_$NODE_MAJOR.x nodistro main" \ | sudo tee /etc/apt/sources.list.d/nodesource.list $ sudo apt-get update $ sudo apt-get install nodejs -y
HomePod 17 更新終わらない…
しかたがないので、こちらに記載されている手順で、HomePod をリセット(Power Resetで起動後、10秒ほどおいて白表示から、HomePod 上部を10秒以上タッチ(赤表示になるまで)して再起動を行い、初期化後の登録作業を行う。ひとまず無事にHomePod 17 に直ってる。iOS17更新
送り付け商法
武生郵便局から、私宛のサプリメントが届いているとの電話。記載されている住所は同じ地区の間違った住所だけど、携帯電話番号と送り先は確かに自分宛らしい。
数日前に固定電話の方に「健康食品の業者から申し込みしたか？」との連絡がはいったが、身に覚えがないと断っている。同じ会社なのかな。
どちらにしろ、「送り付け商法」という点では定番なので「返送してください！」と返答。業者の名前確認すればよかったな… 今までにも、年に2,3度同じような連絡あるけど、いつも郵便局だな。宅配だと送料の元が取れないのかな。
- 注文した覚えがない健康食品を送りつけられた！(国民生活センター)
Googleの生成AIの回答だと、「受け取ってしまった場合は、メモや付箋に「受取拒否」と記載し、受け取りを拒否する本人の押印または署名を記します。次に、そのメモや付箋を送られてきた郵便物に貼り付けてから、郵便窓口に持参する、ポストに投函するなどすれば、受取拒否の手続きは完了です。」
(2023-09-19)
送ってきた業者から確認の電話が入った。(有)マイケアさんで「イタドリ」の発注を受けたとの話。こちらの住所は言わずに「住所宛先はどこになってる？」…近くの町名で違う住所、「電話番号は発信者番号で確認したの？」と聞いたけどこの辺はなんかあやふや。だって俺の携帯でかけたはずはない。(明らかに発信者番号が違っているならイタズラって主張しやすいのだが。) ここまで連絡入れてくるのなら、送り付け商法ではない?のかな。
手術後に体重減
黒猫感謝の日
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