ホーム » 未分類 » 毎日の散歩効果 0.8Kg/週

最近の投稿

きいぱすクリスマスキャンプ
2024-12-22
学習リモコンRM-PZ3D
2024-12-18
親の寝室のテレビのリモコンが動かなくなり、SONYの学習リモコンRM-PZ3D […]
Switchbot APIが急に動かなくなった
2024-12-16
Switchbot のデータを、OpenWonderLabs / Switchbot API v1.1 […]
homebridge-gsh で接続できず再設定
2024-12-06
数日前から、Google Home から照明やエアコンを操作していたのが動かなくなる。 […]
がぉ〜っ
2024-12-02

アーカイブ

カテゴリー

毎日の散歩効果 0.8Kg/週

投稿者: t-saitoh in 未分類投稿日: 2004-11-23

先週の診断以降、食事もそれなりに減らし、子供とのおやつもコーヒーのみ！さらに、最低でも30分の散歩を続けている。結果、体重は 0.8Kgダウン。それなりに効果も出たかな…