T-Saitoh家族のホームページ
ホーム » 未分類 » 毎日の散歩効果 0.8Kg/週
先週の診断以降、食事もそれなりに減らし、 子供とのおやつもコーヒーのみ! さらに、最低でも30分の散歩を続けている。 結果、体重は 0.8Kgダウン。それなりに効果も出たかな…