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最近は、20~30分のダイエットのためのウォーキングをしていたが、 雨の日も多いので、 みつわにて恥ずかしながらステッパーを購入。 実際試してみると、ウォーキングよりも汗をかく。 うーん、体重が減るまで頑張ろう。