クラスにバレバレ…

眉間のキズ は、どうせ２週間くらいじゃ消えないだろうけど、 ガッコに行ったら、体育祭の応援準備で学生さんが、ぞろぞろと来室。 キズの説明している自分が情けない….

クリーム系が食べられなくなってきた？

最近は昼食でパンを買うことも多いのだが、 最近 菓子パンでクリーム系の物を食べると、 後で胃もたれをおこすのか気持ち悪くなる。 30代から、牛乳が飲めない体質だけど、 拍車がかかってきたのだろうか…

ダイエット対策は、千切りキャベツ

これらの体質の変化はダイエットの影響なのかもしれないが、 最近の夕食では、ご飯をさらに減らし、 キャベツの千切りを沢山食べるようにしている。 その代り、室内での運動が減っている。 まあ体重がキープできているんだし、ひとまずヨシとしよう。