記念講演「天才脳の作り方」

黒川先生による「天才脳のつくり方」というテーマで、 受験で大切な体や脳の成長に大切な、 早寝・早起き・朝食・運動が大切なことを、脳内物質と関連づけしながら、堅苦 しくなく楽しい話し方で、興味深く話してくれました。

早寝でメラトニンが分泌されるので寝る前の携帯の光刺激や寝る前の甘いものが 良くないことや、早起きと適度運動がセロトニンが作られる。 また、朝食は脳にぶどう糖をゆっくり安定して供給することが大切で、タンパク 質と炭水化物をとることが大切。 運動では、脳を活性化させるドーパミン、集中力を高めるノルアドレナリンが適 切に作られる。

最後には、講演を聞いている保護者にも…ということで、男女の脳の違いを脳梁 の大きさ…だけでなく、結論を導きたがる男性と、世間話をしたがる女性の、い かにもありそうな会話の違いで楽しく説明してくれました。