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ウォーキング、ちょっびりランニング

投稿者: in T-Saitoh, 家族 投稿日:

最近はウォーキングに、少しだけランニングを入れるようにしている。 体重が少しづつだけど着実に減ってるし、モチベーションになってるかな。
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