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草刈り作業でダイエット2025-07-26
宅配のコンビニ受け取り…2025-07-25- forwarders 設定ミス2025-07-24娘のスマホで AQUOS を購入ということで、メモ用にリンクを確認するが、SHARP でググったリンク […]
- あースマホの機種変 AQUOS sense92025-07-24あーのスマホ Xperia 10 v が、WiFi などは問題なく使えているが、キャリア 5G […]
魔女には黒猫がよく似合う2025-07-11[…]
トレッキング・ポール
ウォーキング頑張ってると膝を痛めるみたいな話から、トレッキング・ポールを薦められ、形から入る派は、さっそく買ってみた。 試しに、飽きずに武衛山。上半身がふらつくのを支えられるし、いつもより楽だった。下山でも膝も楽だし、つ […]
村国山の森コース
ウォーキングで村国山。同じコースばかりでは飽きるので、今日は「市民の森コース」で登ってみた。 通常の舗装道路の曲がりくねったコースではなく、普通の山登りっぽいコースで、速く登れるけど疲れた。
靴慣らしのウォーキング
最近はウォーキングの距離を増やし、昨年なら平均4000歩ぐらいだったけど、この一ヵ月は平均一万歩ほど。お陰で、半年程で靴の中が早々によたってきた。という事で、ワークマンで2000円ほどの靴を2足買った。 山ハイキングをす […]
1万歩/day
気温も過ごしやすくなり、午前中にも少しは体を動かすようにして、今月ここまでは平均1万歩/day越え。
武衛山４回目
前回3回目は、2回目の熱中症の反省で、体力温存で途中で戻ったけど、気温もお盆を過ぎて下がってきたので、先日4回目の武衛山にチャレンジ。知り合いのいつも日野山に登っている人にくらべると、半分＆登山時間はおんなじ。山登りの地 […]
武衛山3回目、半分で断念
体力づくりのウォーキング、ハードバージョンの山登り。前回最後まで登ったけど、帰りに熱中症でかなりヤバい状態だったし、今回は対策を練って３回目。 30分ごとに休憩を入れようと計画し、コンビニで凍らせたペットボトルも持って登 […]
足羽山ウォーキング
ママand娘で、足羽山で、まったり。 最近土日朝に一人でウォーキングしてて、ママから足羽山ウォーキングしょって誘われたのだが…、途中で喫茶店などに入って、歩く以上にカロリー接種。 足羽山動物園も覗いてみたら、野生のサルが […]
武衛山2回目
改めて私にとってのハードコースということで、武衛山2回目。 前回は、給水の水も持たずだったし、今回は水や塩分タブレットも持ってのチャレンジ。 しかし、前回より暑い時期だし、宿直明けもあり、バテバテ状態。帰り道はなんとかな […]
南越線 粟田部駅 岡本新駅
今日のウォーキングは、治左川のバイカモを見てから、旧南越線の五分市駅-粟田部駅と歩きました。調べたら現在の和紙の里は、粟田部からさらに延びた南越線の岡本新駅とのことで、和紙の里でちょっと休憩して帰宅。2時間, 8km, […]
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