ホーム » T-Saitoh » 正月から3kgダウン

最近の投稿

日立洗濯機API
2024-10-29
日立の洗濯機は WiFi で接続できるので、nmap をかけてみたが、反応なし。でも何気なく「日立洗濯機 […]
iPhoneバッテリー交換サービス
2024-10-27
AppleCare 入ってたっけ? AppleCare入ってたっけ？無償って出てるし、予約してみた。 […]
curl で switchbot API v1.1 を呼出す
2024-10-25
Amazon タイムセールで、SwitchBot CO2 センサー付き温湿度計の割引がでていたので、Hub […]
Windows 11 Upgrade できるようになった!?
2024-10-23
とっくの昔に、Win11 Upgrade不可能と診断されてたんだけど、なんで今頃 Upgrade […]
文殊山
2024-10-13
最近、運動不足のなか、熊ニュースも多くて山ハイキングができてなかったけど、今シーズン最初の文殊山。 […]

アーカイブ

カテゴリー

正月から3kgダウン

投稿者: t-saitoh in T-Saitoh, 家族投稿日: 2020-05-22

１月の人間ドックで体重の指摘も色々あり、私にしちゃ運動を取り入れた生活してて着実に体重減ってきた。最初の頃は食事制限中心だったけど、最近は在宅勤務などで体を動かさないから、ウォーキングやらWii Fitやらで運動してきた。先週は減量の中だるみだったけど、昨日あたりから再び体重が減り始めた。日々の増減を考慮しても3kgダウン達成かな。リバウンドしないように運動続けないとな。

タグ: ダイエット