どうも、右足の親指の付け根が痛い。Webで調べてみると、痛風との説明が... 今まで、健康診断では尿酸値が高いと言われたことはなかったんだけど、 最近になって高くなったのかな？
痛風と食生活で検索をかけると、定番のビールが書いてある。 そういえば、一昨日は疲れていつもは飲まないビールのんだなぁ....
控えるもの：肉、塩分、魚の内臓(丸干し)、エビ。ラーメンのスープもよくないみたい。 「アジやサンマなどの干物類、イワシ、イカ、タコ、サンマ、カツオ、牡蠣などは食べ過ぎない方が良いでしょう」。昨日カキフライ食ったな...。 過剰なアルコール飲料の摂取や、果糖摂取（菓子類、炭酸飲料、砂糖など）もよくないとな... アルコールでも焼酎やウィスキーの方がいいらしい。
